家庭營養手冊:簡單、明瞭、正確的飲食觀念





家庭營養手冊:簡單、明瞭、正確的飲食觀念

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「讓食物成為最好的藥方,最好的藥方就是食物。」 --「現代醫學之父」希波克拉提斯健康的人生從家裡開始何謂健康的飲食法?如何吃早餐、中餐、下午茶及晚餐?如果您想活的健康,請遵守詹森博士提供的飲食法則。食物能重建受損的組織特殊的健康食品、大腦與神經的滋補食品、容易流失的化學元素,如何淨化腸道、增加淋巴腺系統的功能……?現代環境下需要的食品補給品如何利用食物補給品來保持血液清潔、去除自由基、協助腸道免受害菌侵擾……?



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